Subalansuoti pusryčiai

Subalansuoti pusryčiai


Ingredientai

Saldžioji bulvė 1 vnt.
Kokosų aliejus 1 valg. šaukšt.
Kiaušinis 1 vnt.
Gražgarstės 1 saujos.
Vyšniniai pomidoriukai 1 saujos.
Avokadas 1/2 vnt.

Gaminimas




  1. Įkaitinkite orkaitę iki 220 laipsnių. Nulupkite ir perpjaukite pusiau saldžiąją bulvę ir dėkite kepti.
  2. Įkaitinkite keptuvę su kokosų aliejumi. Įmuškite kiaušinį. Apkepkite iš abiejų pusių.
  3. Nuplaukite gražgarstes ir pomidoriukus. Gražgargstes dėkite lėkštės apačioje. Pomidorus perpjaukite pusiau ir dėkite ant salotų. Šalia dėkite nuluptą ir supjaustytą avokadą, saldžiąją bulvę ir kiaušinį. Skanių pusryčių!

Palikite komentarą:

Recepto Subalansuoti pusryčiai komentarai:



Receptas komentarų dar nesulaukė.
{{comment.name}}
{{comment.created_at}}
{{comment.comment}}